80多岁老来得子仍满头黑发！韩美林大师的6个养生法

80多岁老来得子仍满头黑发！韩美林大师的6个养生法

中老年养生汤,悦达养生,德安养生会所　　大家好我是健康养生达人“李春生”，欢迎大家今日阅读本人分享的健康养生知识，希望能在今后的生活中能帮到大家，当然大家在生活中遇到各方面问题也可以在评论区留言给我，今天分享的是：

　　中老年养生汤,悦达养生,德安养生会所我想提起我们08年奥运会的 福娃都是都是比较清楚，但我要是说起它的设计师：韩美林老大师， 我想大家对这个人都不是很了解，有的小伙伴们可能是第一次听这个名字，他不仅仅是福娃的设计师，还是清华大学美术学院的一名教授，是在36年出生的，算起来今年已经有83岁了呢。

　　有了解他的朋友们会发现他，不仅仅是在电视上还是日常的生活当中，依然是满头黑发，我们完全看不出他其实已经是80多岁了，更让人感觉不可思议的是什么呢？ 他在去年18年的时候， 分享了一段自己老来得子的情况呢，这个就让人比较好奇他是怎么养生保养的，身体还那么好。

　　根据了解到的情况呢，韩美林大师，他在十几岁的时候就到现在就从来没有感冒过，头发到现在也没有出现过发白的情况，这不仅仅像我们看上去那样，身体素质活力方面也是比较好的。其实他是有6个养生的小秘诀。

　　第一个：每天早上醒来以后在床上先伸伸懒腰，然后反握住床边把筋拉开，这样三次四次就可以呢。

　　第二个：睡醒以后在侧着身字躺着，然后双膝抱在身体前面，低头吸气 抬头呼气，把身体内的废气通过这样呼出去。

　　第五个：用拳头轻轻的敲打，后背的大椎穴的位置。第六个：用木梳子梳头，可以慢慢的增加力度，即使是已经掉发的也是一样。

　　以上健康知识今天就分享到此，大家有什么疑问请在评论区留言给我，生活中的你有遇到过身体健康的困扰吗？